小米粥香蕉的做法和功效 小米粥香蕉怎么做
1、功效：香蕉小米粥是一道粥品，主要制作材料为香蕉、小米，它不仅能够缓解紧张情绪，消除抑郁，还能润肠排毒，养胃除菌 ， 有健胃消食的作用 。【小米粥香蕉的做法和功效 小米粥香蕉怎么做】
2、做法：准备好食材 。小米和糯米用清水淘洗干净，再浸泡10分钟 。锅中水烧开放入小米和糯米 。大火煮开撇去浮沫小火熬煮 。粥稠米烂加入冰糖 。煮上2分钟关火 。
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