夏季湿热吃什么中成药 夏季去湿热吃什么
1、山药，可以调整消化系统，减少脂肪的沉积 。还可以增加免疫功能，达到健胃整肠的功效 。
2、燕麦 ， 可以滑肠通便，促进胃肠的蠕动，达到排毒养颜的功效 。
3、小米 ， 不会刺激胃肠，可以当作排毒餐食用，还具有清热利尿的功效 。
4、红豆，促进排尿 ， 缓解便秘的症状 。还有效的促进排毒 。
【夏季湿热吃什么中成药 夏季去湿热吃什么】5、番薯 ， 很容易消化，有助于体内湿热的去除 。
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