男人肾虚吃什么食物调理好 男人肾虚吃什么食疗
1、虾
虾中含有大量的营养物质和蛋白质，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能 。虾营养价值丰富，而这些营养物质对于治疗肾虚是很有疗效的，有助于补肾壮阳 。
2、山药
山药中含有多种对人体有益的维生素以及各种矿物质 ， 人们在日常生活中经常吃一些山药，不但能有效预防疾病的发生，如：心血管方面的疾病、癌症、高血糖等，还能促使脾胃快速消化，同时常吃山药还有补肾的功效，对于肾亏的人而言 ， 山药是补肾的佳品，因此 ， 为了自己的身体健康，男性朋友在平时一定要多吃一些山药，这样才能尽快将身体调理好 。
3、枸杞子
【男人肾虚吃什么食物调理好 男人肾虚吃什么食疗】有许多人都喜欢用枸杞泡茶和，枸杞性平味甘 ， 具有补肾养肝、益精明目等作用，久服能益寿延年等功用 。男性肾虚的话要多吃更强壮，枸杞是治疗肾虚的佳品 。
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