高脂肪高蛋白的食物表 高脂肪高蛋白食物一览表
1、高脂肪，高蛋白，高热量的食物有肥肉、鸭蛋、桂圆肉、猪肝、薯条、葡萄、碳酸饮料、烤肉肠、方便面、啤酒、月饼、培根、橄榄油、坚果、香蕉、纯果汁、酸奶、黄油、奶酪、巧克力酱、花生酱等等 。
【高脂肪高蛋白的食物表 高脂肪高蛋白食物一览表】
2、常吃高脂肪 ， 高蛋白，高热量的食物不仅会越吃越胖 ， 更重要的是对健康不利，为了身体健康，请科学减肥 。多吃蔬菜身体好 ， 减肥又健康 ， 如果很想吃肉，那不妨尝试一下鱼肉、瘦猪肉、瘦牛肉这几种低热量的肉食 。
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