健身餐牛肉简单做法 如何简单制作健身餐牛肉
1、芦笋洗净切段，南瓜切块 ， 圣女果对半切开，生菜取嫩叶部分撕小块 。
2、芦笋放入锅中，焯水1分钟，捞出沥干，放入南瓜煮熟，捞出沥干 。
3、锅中放入黄油 ， 放入牛排煎40秒，翻面煎40秒，盛出切小块 。
【健身餐牛肉简单做法 如何简单制作健身餐牛肉】4、放入生菜、圣女果、南瓜、芦笋、牛排块，挤上沙拉酱 ， 撒上黑胡椒即可 。
推荐阅读
- 如何做带骨牛肉好吃 如何做带骨牛肉好吃窍门
- 398、498全包套餐真的能全包吗
- 临沂市中心医院母亲优惠套餐有哪些 临沂市中心医院母亲优惠套餐
- 临沂市中心医院父母优惠体检套餐 临沂中心医院体检中心套餐
- 田七和牛肉有什么功效 田七牛肉的功效
- 餐饮店的内部年会流程 流程介绍
- 早点米饭怎么做 剩米饭怎样做成美味的早餐
- 牛肉不能跟什么东西一起吃 牛肉不能跟如下食物一起吃
- 早餐吃什么补血 早餐吃什么补血益气的粥
- 牛肉白切做法 白切牛肉的做法 最正宗的做法