水果孕妇吃什么好 水果孕妇吃什么好对胎儿好
1、葡萄：葡萄富含铁、钙、有机酸、胡萝卜素及维生素等 。孕妇血色不足、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善此种现状 。更特别的是，如果孕妇有出血现象时吃葡萄 ， 有安胎作用，而且能帮助胎儿发育 。
2、草莓：草莓含有丰富的的氨基酸、胡萝卜素、维生素、钙、镁等营养物质，可预防感冒、促进食欲、加强肠胃蠕动，能促进宝宝的生长发育 。国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属 。【水果孕妇吃什么好 水果孕妇吃什么好对胎儿好】
3、西柚：西柚含有天然叶酸 。叶酸不但在早期妊娠发挥着非常重要的重要，在整个怀孕期间也同样必不可少 。缺乏叶酸不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增加，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓的现象 。
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