益气八宝煲 八宝益母草的功效与作用
1、主料：芡实30克，薏苡15克，绿豆30克，百合30克 ， 粳米30克，花生10颗 ， 元肉、枸杞各少量 。【益气八宝煲 八宝益母草的功效与作用】
2、配料：红糖适量(或味精、盐适量) 。
3、做法：将上述材料投入砂锅，加入适量清水，用中火煲烂即成 。随后加糖即可调为甜味，加盐即可调为咸味(调咸味时下少量肉类则更佳) 。
推荐阅读
- 马蹄百合煲汤 马蹄百合煲
- 红烧羊肉最忌四种调料 红焖羊肉煲
- 蹄髈炖汤怎么做好吃电饭锅 电饭煲如何做蹄髈
- 秋季适合煲什么汤好吃 秋季适合煲什么汤好
- 电饭煲蒸玉米怎么做 电饭煲蒸玉米的做法
- 香菇油菜做汤 香菇油菜煲
- 羊肉煲饭怎么做 做羊肉煲饭的步骤
- 八宝茶可以天天喝吗 八宝茶可以多喝吗
- 八宝茶的功效与作用 宁夏八宝茶的功效与作用
- 八宝粥要煮多久 八宝粥要煮多长时间