男人肾虚该怎么治疗 男人肾虚怎么治疗和调理
男人肾虚如何补肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气 ， 即所谓“先天生后天，后天养先天” 。肾气的盛衰与人体的生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系 ， 因此补肾可以延年益寿，但补肾也要分年龄，才能获得更好的效果 。四十补肾养阴 。
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【男人肾虚该怎么治疗 男人肾虚怎么治疗和调理】
《素问》提到“年四十，而阴气自半也，起居衰矣”，也就是说40岁开始出现肾阴亏虚、阴津减少，应重视补肾养阴 。此时，主要是精血亏虚，容易虚火内生，出现五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、溲黄便干等症状，日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物 ， 可以适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物 。年过半百滋水涵木 。五十岁，肝气开始衰竭 。
中医认为“肝肾同源” ， 肝藏血、肾藏精，精血互生 。肝属木 ， 而肾属水，滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳，此时要肝肾同补 。可用首乌丸、枸杞煎、桑椹膏等补肝肾，能够养血生精、聪耳明目，对耳聋眼花者特别适合 。花甲之年水火互济 。六十岁，心气始衰 。心属火，肾属水 。正常情况下 ， 水火互济，即肾水上济于心、防止心火伤了心阴，而心火下降于肾、不使肾水泛滥抑制阳气 。
如果心火不能温煦肾水、肾水不能上济心火，就容易出现上热下寒的现象 ， 即上面表现出心中烦热、口舌干燥，下肢却又表现出怕冷、酸软等，此外，水火不调的人还容易生病、显得衰老 。因此，60岁要注重补肾养心 ， 例如柏子仁丸可平补心肾、延年驻颜，孔圣枕中丹可补肾健脑、镇心安神 。
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