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【吃石榴和苹果要注意什么】石榴含有鞣酸物质 ， 苹果皮上含有单宁成分，不宜与螃蟹、海参、牛奶等富含蛋白质的食物同吃，容易生成不易消化的沉淀物质，可能引起拉肚子、腹痛等肠胃不适反应 。建议苹果去皮食用，以免出现肠胃不适 。

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