红富士苹果和黄元帅的区别是什么_哪个好,红富士苹果煮水的功效

苹果历来是营养学家鼎力保举的健康生果，因为在生果界，苹果更是占有首榜。它的营养价值丰硕、味道酸甜可口，对于男女老小都是十分合适的生果。苹果的种类也很是多，常见的种类有红富士苹果、黄元帅苹果、秦冠苹果等等。

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红富士苹果和黄元帅的区别是什么（哪个好）
1、黄元帅
果形呈长圆锥形，斤果三个摆布；成熟后果皮呈金苋，阳面带有红晕，皮薄无锈斑，有光泽；肉质精密，呈黄白色，汁液较多，味深醇喷鼻，甜酸可口。
黄元帅苹果每100克含热量55、碳水化合物14.7、脂肪0.3、卵白质0.2、维生素c4、维生素e0.21、炊事纤维1.8、钙5钠0.6 。

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2、红富士苹果
体积很年夜，遍体通红，外形很圆，平均巨细如棒球一般。果实的重量中，有9－11%是单糖，并且其果肉慎密，比其他良多苹果变种都要甜美和清脆，是以受到全世界消费者的普遍喜爱。富士苹果与其他苹果比拟有更长的最佳食用日期，甚至无需放入冰箱保留。室温下可保留4个月，假如放入冰箱，富士苹果可保留5到7个月。
红富士苹果每100克，含热量(卡路里)45、碳水化合物11.7、脂肪0.2、卵白质、维生素c2、维生素e1.46、炊事纤维2.1、钙3钠0.7 。
从红富士到黄元帅， “固然这些苹果外不雅差别很年夜，但只是糖分、有机酸等含量有异，营养几乎不异。”单从口感、口胃来说，大师可以按照本身的爱好选择。但营养价值来说，仍是红富士更有营养一些，并且更有利于减肥。

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红富士苹果煮水的功能
1、苹果水能理气化痰和胃
苹果水具有理气化痰和胃的主要功能，日常平凡大师可以把三百克苹果和插手十五个金桔以及一百克胡萝卜，放在一路榨掏出果汁，然后放在锅中煮开，降温今后再加蜂蜜调匀，一天迟早饮用两次，就能起到理气和化痰以及和胃等保健功能。
2、苹果水能抗氧化
苹果水是一种可以抗氧化的特色饮品，苹果这种生果在加热今后，它里面所含有的多酚物质会年夜量增添，这些多酚就是自然的抗氧化成分，人体接收它今后不单能降血糖还能降血脂，更能断根人体内的自由基，能有用提高身体的抗氧化能力，也能预防身体各器官的老化。
3、苹果水能止泻
苹果水具有不错的止泻功能，因为苹果有必然的收敛感化，它能收敛肠道，也能消弭肠道中的多种病菌，能让腹泻症状消逝缓和解，特殊适合那些呈现腹泻又不适合用药的人群食用。

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拉肚子吃红富士苹果能止泻吗
苹果含有丰硕鞣酸和果胶，鞣酸能使年夜便的水分削减，从而达到止泻的结果。同时苹果的果胶成分在煮熟之后也有止泻的感化，还能接收细菌和毒素，对纯真性轻度腹泻有必然的治疗结果。

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怎么吃苹果能止泻
蒸熟后吃。熟苹果止泻，生苹果通便。因为苹果是生冷的生果，直接吃伤脾胃，反而轻易加重腹泻，煮熟后吃才有收敛止泻的感化。
食材：苹果一个
做法：取1只苹果，连皮带核切成小块，放在水中煮3-5分钟，待温后食用，每日2-3次，每次30克摆布即可。煮熟后苹果不要加糖，不然没有止泻结果。