孕妇吃什么油对胎儿好，对胎儿有好处

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1.影响胎儿发育的因素
遗传因素。如果胚胎染色体异常，或者胚胎发育早期某些组织器官不发育，胚胎将无法继续生长发育。
如果母亲的营养或氧气不能输送给胎儿，胎儿就会因为缺乏营养或氧气而停止生长。
一些激素分泌不足，不能维持胎儿的正常发育，会导致胎儿停止生长。

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如果孕妈和胎儿互斥，抗原抗体免疫排斥会导致胎儿停止发育。
吃某些食物会导致胎儿停止发育，或者服用一些不利于胎儿发育的药物。

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2.胎儿发育不良的危害：
低出生体重
婴儿所需的营养物质来自怀孕的母亲。如果不同发育阶段所需的营养物质得不到满足，就会出现发育迟缓、体重偏低的情况，出生后的生长发育速度会比同龄宝宝慢。
早产儿及小于胎龄儿
胎儿发育不良常表现为低血糖、贫血、呼吸困难等症状。出生时早产或小于胎龄的概率会大大增加，出生后患病的风险也会增加，学习能力也会相应受到影响。

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围产期新生儿死亡率增高
宫内发育迟缓的胎儿器官发育不完全，血氧含量低，生存能力弱，围产儿死亡率增高，孕妈妈要特别警惕。
脑发育受损或先天畸形
胎儿宫内发育迟缓也容易导致大脑发育障碍和先天性畸形。因此，在整个孕期，孕妈要注意营养补充，尤其是调整饮食结构，保证营养均衡摄入，避免营养不良。

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3.山茶油对胎儿发育的重要性：
油茶对宝宝的生长发育很有帮助，准妈妈在孕期多吃山茶油，对胎儿大脑和视网膜神经细胞的生长，以及婴幼儿的智力和行为发育都有至关重要的作用。孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
增强孕妇和胎儿的体质，食用茶油可提高人体酶的活性，提高生育酚的分泌，提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝；还能保持细胞膜的相对流动性，从而保证细胞的正常生理功能，非常有利于增强胎儿和母亲的体质。

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茶油富含维生素E，可预防习惯性流产和先兆流产，并能改善皮肤弹性。
为了保证自己和宝宝所需的营养，孕妇必须吃大量的食物，消化系统负担很重。孕妇吃易消化、高营养的食用油——茶油可减轻消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养。
除此以外，山茶油还是孕妇产后最佳的补品。山茶油被人们亲切地称为“月子宝”，能加速产妇身体的恢复，有助于消除腹部脂肪和妊娠纹。还能促进宝宝神经系统和骨骼系统的发育。用民间茶油增加母乳非常有效。

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4.孕期怎么吃山茶油？
早餐面条、面条、汤等加入茶油。可以更好地吸收、补充营养，并且还有助于胎儿发育。

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做一些好吃的零食：包子、饼干、蛋糕等。烘烤时加入山茶油，即防止苯并芘的产生，也增加美味，用于改善晨吐引起的食欲不佳。
在烹饪过程中，用山茶油代替其他食用油，简单方便，易于吸收。
孕妇孕期便秘：每天早上空腹吃1勺山茶油，可根据个人口味适当添加蜂蜜。轻松解决孕妇便秘，排除毒素，保养肌肤。
【孕妇吃什么油对胎儿好，对胎儿有好处】