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四物汤的最佳喝的时间，四物汤好喝又大补

【四物汤的最佳喝的时间，四物汤好喝又大补】“四物汤” ， 顾名思义 ， 是由四种物体制成的汤 。是非常经典的补血养血方子 。它早在唐代就被广泛使用 ， 被医生誉为“妇科第一方”、“血证立法”、“调理一切血证是其强项”、“女性的圣药”等 。

四物汤的最佳喝的时间，四物汤好喝又大补

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那么 ， 这个四物堂是谁呢？四种中药材是熟地黄、白芍、当归和川芎 。其标准配方为熟地黄12克、当归10克、白芍12克、川芎8克 。当然 ， 在服用的时候 ， 医生会根据每个人的体质来增减 。如果你是血热的人 ， 应该减少川芎的用量；
如果体质虚寒的女性可以用地黄 ， 但是体质热的女性应该用地黄 。如果你是一个需要补充和清热的女人 ， 你可以把土地分成两部分 。
那么 ， 这四种药材究竟有什么神奇的力量 ， 能否称之为妇科神方呢？这要从女性容易出现的问题说起 。首先 ， 由于月经 ， 女性特别容易出现血虚 ， 也就是俗称的贫血 。其次 ， 十女寒 ， 女为阴 ， 体质常寒 ， 易血瘀 ， 血液循环不畅 。两者互为因果 ， 血虚可致血瘀 ， 血瘀亦可致血虚 ， 常导致女性月经不调 。
我们来看看四物汤的功效：熟地黄补血益精 ， 白芍滋阴养血 ， 当归补血活血 ， 川芎活血行气 。两者既能补血调经 ， 又能协同增效 。熟地黄和白芍更有女人味 ， 而当归和川芎辛辣 ， 适合运动和安静 。它们能补血不滞 ， 活血不伤血 ， 非常适合女性调经养血 。除了配方非常合理外 ， 四物汤也非常灵活 ， 用量可以根据实际需要适当增减 。比如适当增加生地黄和当归的用量 ， 稍微减少川芎的用量 ， 都是补血的良方 。如果少用当归、川芎或者不用 ， 也可以帮助孕妇预防流产；若多用当归、川芎、白芍 ， 则可改善经行少、血瘀闭经等症状 。此外 ， 在四物汤的基础上 ， 还有许多衍生方剂 。比如加入桃仁、红花成为桃红四物汤 ， 既能补血养血 ， 又能活血化瘀 ， 是女孩子保持年轻的好方法 。如果气虚的女性可以加人参和黄芪等等 。
记得有一次 ， 一个年轻的姑娘来找我 ， 说她身体没什么问题 ， 就是月经量太少 ， 经血里有血块 ， 问我是不是认真的 。我看到她脸色苍白 ， 问她是不是手脚冰凉 ， 怕冷 。检查了她的脉搏和舌苔 ， 我觉得她的身体素质挺好的 ， 其他方面也没什么问题 。她甚至没有开处方 。叫她回去自己煮四物汤 。虽然很便宜 ， 但对治病特别有用 。
每次遇到这种贫血的女性朋友 ， 我都会给她们推荐四物汤 ， 告诉她们每次月经期一定要连续喝四五次 ， 但是经期长时间滴不停的朋友就不要在经期喝了 。从反馈结果来看 ， 只要大家都能坚持 ， 养血的效果还是挺不错的 ， 保持年轻的效果也很好 。
一般来说 ， 我们没有什么特殊的需求 ， 所以我们可以按照标准的配方烹饪 。但是要想取得更好的效果 ， 最好咨询中医 ， 看是否需要调整配方 。比如四物汤 ， 因为药性以“补”为主 ， 所以温燥 。F
每天喝四物汤的时候 ， 可以按照标准配方自己煮 。方法很简单：将草药洗净放入砂锅中20 ~ 30分钟 ， 然后倒出汁液 。重复1 ~ 2次 ， 把所有的汁混合在一起就可以了 。没有门槛的女性也可以把洗好的草药放在保温杯里 ， 然后加入开水炖十几分钟 ， 就可以喝了 。当然 ， 如果你想喝得更好 ， 可以加入一些红枣和枸杞 ， 或者煮好后加入蜂蜜 。
这种四物汤不仅可以帮助女性活血化瘀 ， 还可以缓解经期的疼痛 ， 改善血虚的状况 ， 使人的手脚不容易受凉 。它有助于气血通畅 ， 所以经常喝它可以让你的脸红润 ， 皮肤光滑 ， 让你看起来更年轻 。
不过话说回来 ， 并不是所有的女性都需要定期喝四物汤 。比如月经正常、气血充沛的女性 ， 不需要每个月都喝 。
最后 ， 我想强调一下服用四物汤的时间 。平时也可以服用四物汤 ， 但感冒发烧时不宜服用 ， 服用其他中药时也不宜饮用 。最佳服用时间是生理期 ， 饭前30分钟 ， 这样才能达到最佳效果 。

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