月经期间腰疼的厉害怎么回事_经期经常腰痛怎么回事

月经期是女性健康的晴雨表。阿姨不来的时候，我盼着快点来。姨妈来的时候，对月经期的各种不适都很恼火。
女性在月经期间会有很多不适。有些人会痛经，有些人会头痛，有些人会感到腰痛。因为每个人的体质不同，经期的不适也不同。
很多人月经期间腰酸背痛，甚至影响正常的工作和生活。他们只能躺下休息。

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经期腰痛有可能是妇科疾病造成
1.经期综合征引起
月经综合征是指月经前后和月经期间的一系列不适，如胃痛、腰疼、乳房痛等。这些症状的出现会因人而异。
主要原因是女性在月经期间内分泌变化较大。随着月经结束，内分泌慢慢恢复正常，这些不适就会消失。

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2.着凉或者劳累引发
如果月经期临近或月经期期间，因为繁重的体力劳动或过度运动而长时间站立，会导致身体过度疲劳，引起或加重月经期腰痛。
还有很多女性在经期前或经期不注意保暖、受凉，或者吃了冰冷刺激的食物，过度吹空调，穿衣过少，都会引起或加重经期腰痛的现象。

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3.妇科疾病
【月经期间腰疼的厉害怎么回事_经期经常腰痛怎么回事】一些妇科疾病也会导致经期腰痛，如子宫位置异常、盆腔炎和盆腔肿瘤、或反环等。这些刺激会压迫腰部的神经，引起腰痛。
或者有些女性由于过度生育，流产也会导致外感燥湿，进而引起腰疼。

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女性经期要注意4方面，腰痛慢慢会好转
1.不要用手捶腰
切记不要用手锤腰，要用手轻揉，从上到下轻轻按摩。
月经期间，女性相对较弱。用力捶腰会引起盆腔出血，月经量增多，会使背部疼痛加重，引起痛经。
所以，如果有女性在经期捶腰捶背，以后就不要这样了。月经期间好好休息是最重要的。

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2.注意保暖
许多女人在冬天为了美观穿得很少。如果她们月经期间不注意保暖，腰腹受凉就会出现痛经和腰痛。
因此，女性平时要做好腰腹保暖，月经期间也要做好保暖，尽量避免淋雨。饮食中不要吃冰冷刺激的食物。
有些女性还会因为经血排出不畅而腰酸背痛。这时可以用热水袋加热腰腹，促进血液循环，这样会缓解疼痛。也可以用热毛巾敷关元穴，引起腰腹疼痛。