【啥时候的苹果好吃 什么时候的苹果最好吃】
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1、秋季是苹果成熟的季节 ， 这个时候的苹果最好吃 。可选择个大适中、颜色艳丽、软硬适中、果皮光洁、无虫眼和损伤、肉质细密、酸甜适度、气味芳香者食用 。
2、苹果的营养价值：苹果是人们最熟悉的水果之一 ， 它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物 。常吃苹果既能补充维生素和无机盐等营养物质 ， 又有促进消化、减轻便秘、维持体内酸碱平衡、降血脂、降血压、稳定血糖、减肥、美容等作用 。
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